2017-11-26

2017-11-26
昨晚特别想抽烟，忍住了，继续坚持
我想讲一下 昨晚的事情，做一个自我检讨
你要记住，妹纸只是喜欢你的嗓音，或者说 她只是太无聊 你的声音比较好听而已 并没有 对你有好感，要学会拒绝，乱七八糟的妹子不要招惹，到头来都是一场空，现在的姑娘 好姑娘早就被抢光了， 大部分比较物质 肤浅 痴迷臭皮囊。而你 典型的无产阶级，这辈子就不要指望妹子了。有陪妹子聊天的时候 不如去看看书，健健身
昨晚聊的有点过头了，跟着自己内心的想法，其实 你根本就不想跟他们聊天，只是碍于情面而已

昨晚没睡好，一直躺到 12 点起来， 要改
吃过饭出门办理了社保卡
买了冬装
一件红色的风衣
一件特别暖和的羽绒服
一件外套
一件羊毛衫
嗯，总体购物体验比较好，只是没想到批发市场价格这么高，不过衣服我很喜欢。

购物体验好，最重要的是 坚持健身 改善了 自身形象，身体挺拔了，精神好多了，无论穿什么衣服 都很有精神
坚持护肤，皮肤很好，给人很干净的感觉。
这段时间的坚持 有了一个满意的结果。感觉很棒

坐在回家的公交上，看到夕阳染红的云彩，美啊，我有好久好久没有看到过这么好看的云彩了。美到极点了

关于饮食：
往常健身完 都会特别饿，回来路上会忍不住吃很多东西，热干面，鸡腿 等
这次健身前 泡了一大包的麦片，分量很足。所以。。。健身结束后 没有那么饿
就是回到宿舍，吃了几包凤爪（这个也要戒）

晚上健身，想了很多。虽然健身很累，我还是坚持了下来，累了就歇会，能承受多大的重量就用多大的重量，没力气了，就缓一会。 等有力气了 继续锻炼。
这种处理方式很适合套用到其他地方，好吧，我觉得还是 盛神 篇 悟到了 蛮多东西。把自己悟出来的东西 应用到实践中。去完善和修正

今天 没有看新的东西
还是在 体会 “九窍十二者，气之门户，心之总摄也”