2022年5月19日 周四 曲靖 晴转阴小雨
黄精发芽！
脚还在疼，埋线的地方还在疼。早上是搭傅师的车到医院，中午打出租返回，尽量少走路，防止疼痛加重。
一早整个治疗就完成。离开了饭局，饮食也尽量去肉去油减饭。早晨就是两匙麦片与一枚鸡蛋；午餐半小碗米饭加点肉及蔬菜；晚餐是牛奶煮黑麦片、煮嫩玉米一个、谈煮小米一碗。汤汤水水，量还是够的，肉类摄入少、米饭不减了许多，有饥饿感但还能忍受，有馋肉感但还能克服。一切为了身体，是应该克服惰性。
下午在家休息。但睡亦睡不着，站桩腿疼亦不能长时间坚持，静坐也因疼痛而难以入静。起来整理花园，换了一盆肉肉，撒了点复合肥在花盆里、菜地上，没有多少劳动强度，却又引得疼痛加巨，只得又停下休息。
看书又看不进去，只能翻手机消磨时间。手机变成了自己最亲密的东西，一天上网已是十多小时，虽不打游戏、看抖音等，但也就是看一些无聊东西，真正有效使用千机不多啊！
按要求把药吃了，再坚持治疗几天还是上班去。相信自己，相信机体免疫力……！
晚8时11分。
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