“我们的脑子不用在正事上面，就会用在乱七八糟的地方。”
“我也曾经抑郁过，应该比你还更严重。只不过那是很久以前，我高中的时候。三年，到处看看不好，身体各种不舒服。你所有的不舒服，我都体验过。怎么办？也很烦恼。只能靠自己。看各种各样的医书，练各种各样的功法，乱七八糟，但是自己把自己救回来了。后面报考大学也是医学专业，一边学一边给自己治。所以一定要把主观能动性发挥出来，靠别人只能靠三分。这个一定要立起来。”
这段话，来自老师的个案语音分享《收复失地》。下午在车上听老师的几节微课，注意力并不连贯，断断续续，及至听到这一段时，心头一阵触动，回来又反复听了几回，记录于此。
原来，老师与中医的缘份是这样的开始。想起很多中医大家，也都是因病学医。如黄元御先生便是被庸医治瞎了一只眼睛而自学中医，其“一气周流”的理论影响深远。又如很多心理咨询师是因自己受困于心理问题。
所以，生病是好事还是坏事呢？阴的角度，病痛让人不舒服、难受，摧毁人的生命，是坏事。阳的角度，病痛是身体的信号，提醒生命的觉醒，激发生命的潜能。整体而言，好与坏，就看每个个体如何选择与定义。在魄的层面，很多缘份是“业力”注定。在魂的层面，一切都是最好的安排。
“你所有的不舒服，我都体验过。”正因为曾经一步步走过来，描述才如此生动、感同身受，也更能引领他人。
曾经想，《西游记》中有如来、观音等具足神通，孙悟空一个筋斗也十万八千里，为什么唐僧师徒还需跋山涉水，经九九八十一难方取真经。没有经过这般体验，真经何曾真呢。
站桩第142天
桩法：正桩40分钟，倒桩5分钟
息法：降阴0分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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