【事件】
老弟打电话来说,想结婚要借钱
【行为、语言、情绪】
轻言细语、苦口婆心、谆谆教导,温柔而坚定、耐心应对和分享,最后有点小鸡冻,抱怨
【感受】
担心、厌烦、憋屈
【想法 、信念、观点】
1,一接到老弟的电话、听到他低沉、无精打采的声音,我就猜到准没有好事;
2,老弟交友结婚的想法有点天真、不靠谱,容易上当受骗;
3,作为姐姐,我必须先礼后兵;
4,老弟和老妈一样,都好像把我这里当作了他们的银行,不是在借钱,而是来取钱;
5,你们平时都不会关心我的死活,到底有没有钱、赚钱难不难;
6,反正借钱没门,你自己去想办法解决;
【期待】
对自己的期待
做一个亲和有爱的、负责任的、有界限的姐姐
对老弟的期待:
好好过日子,不要再折腾,能够多替大家想想,也不要再来烦我;
猜测老弟对自己的期待:
姐姐能够接纳我、相信我、帮助我
【渴望】
尊重、理解、认同、被爱、信任、安全
【自我生命力】
爱的能力、价值感、安全感偏弱
【对自己说的三句话】
1,我已为他们做得足够多了,我可以拒绝他们;
2,我拒绝借钱给他,其实是在帮助他;
3,我是一个值得被爱和尊重的人
【做一件事】
强化人际关系中的界限感
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