在你有些心生退意时，我们大脑就需要一件清空神器——碎片清单4

接昨天学习打卡：（老师的课程特别棒哟！）

处理清单六大法宝

首先要提出六个问题，这六个问题是在拿着自己的碎片清单时，自己问自己的六个问题。

当我们拿起碎片清单时，不是立马照着清单事项去做，而是在做之前问问自己：

我可以不做吗？

我可以找其他人帮忙做吗？

我必须要现在马上去做吗？

如果要做我有明确的时间点吗？

我可以以后再去做吗？

接下来我能做的是什么？

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在我的碎片清单中有这样一个碎片：”情绪本身并没有恶意，对抗情绪本身，恶由此而生。“这是我之前记录的一个小想法，但现在实在是想不起来对什么而产生的这番感慨，这个想法对现在的我而言已经没有什么意义了，所以我对它的处理方法是”删除“。

第二个碎片：学简笔画。这是我之前记录的一个事项，想着要教大家思维导图，所以想着学学简笔画，后来我发现我的学习用户人群以成人居多，画出好看的导图也不是我追求的核心，顶多作为后续的我给孩子教授思维导图的一个方案，所以我对它的处理方法就是”延期“。

第三个碎片：想喝一杯红茶。当我看到这个碎片时，我手边正好有一个红茶包，那就起身倒水享受，这里有一个小小原则，叫作”两分钟原则“，当一个事情两分钟之内就能完成，这时你的对策就是”立刻去做“。

第四个碎片：做结营分享，但后来这个事项我们的训练营管理员愿意主持完成，那我的处理方式就是”授权“。

第五个碎片：车子保养，这件事是一定要做的，但我并没有加上时间截点，可是我在看这个碎片时，我正好那天下午有一个空闲时间段，那就直接放入今天的日程表中去做，这个碎片的处理方式就是”设定时间点“。

第六个碎片：做思维导图学古诗训练营，在记录这个事项时，我对这个训练营的整体架构，头脑中还不是特别清晰，所以接下来我对这个碎片的处理方式就是”寻找下一步的具体行动计划“。

在你有些心生退意时，我们大脑就需要一件清空神器——碎片清单4

以上这几个案例就是想告诉大家，在拿到碎片清单时，首先问自己六个问题，分别对应着以上六个处理碎片的对策，也就是我给大家的六个法宝。

小结：

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