零成本变美：油性敏感肌+红血丝脸（洁面篇）

零成本变美：油性敏感肌+红血丝脸（洁面篇）

油性敏感肌+红血丝脸（洁面篇）

敏感肌归类两个成因，一个是因为皮肤屏障被破坏，所以很容易受到外界的伤害，含有刺激性的护肤品会让皮肤感到刺痛，起红块红疹，因为我们的皮肤屏障比别人弱，经常会有别人合用的东西我们不一定合用，如果护肤品使你感到不舒服，千万不要继续使用，皮肤会越用越差。第二个成因是本身对某些成分过敏，每一个人过敏的成分不一样，可能相似，但不完全雷同，敏感肌与敏感肌之间是无法完全照搬复制的。

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针对皮肤屏障弱的敏感肌，在洁面上，我通过自身实践分享有效的方法：（请大家耐心呢，我会讲的详细些，并且会说原理，因为我是原理党hhhh）

1、营造无菌的脸部环境

毛巾是容易滋生细菌的，如果每一次用它都放在阳光下晒，木有问题，但放在室内的话....反正我是懒人，我买了一次性洁面巾，用完就扔，也只是用来擦拭脸上的水珠，记得禁止搓脸好吗宝宝，对待皮肤要温柔温柔！！床上的枕巾、被套要定期更换清洗，使用的粉扑、海棉，凡是与脸直接接触的全部要定期清洗或更换，可以买便宜的，但一定要换（我室友就是每天清洗，她是痘痘肌超怕细菌的） 为什么要这样做呢？人的面部皮肤有4层，最外层叫表皮，也即是角质层，你的角质层薄，细菌容易跑进去第二层第三层肌肤，引起发炎，就长痘、长粉刺（长痘的原因很多种，这只是其中一种外部因素，所以从这里要杜绝这个外部因素，我就是从这里找到我为什么老无缘无故长很多痘的）

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2、洁面乳的选择

有些童鞋可能发现皮肤屏障功能被破坏后，很怕去角质？可我还是定期去角质，一周一次，绝对不使用去角质洗面奶（这是我皮肤变差的源头，还有二次伤害，以后有机会再讲）

为什么我皮肤那么脆弱了还去角质？因为我还是出油，还是长黑头，还是会皮肤堵塞呀！！ 去角质产品选择温和、专用的，没有泡沫的好

洁面乳到底是有泡沫好还是没泡沫好？

油性皮肤当然用泡沫好，干性皮肤当然用无泡沫的好。 ❌❌

误区！误区！无论什么肤质，无泡沫温和都可以满足需求！皮肤科医生都是推荐无泡沫的。所以妹纸人手一定要备支无泡沫洗面乳。但我还是结合实际情况说一下，卸妆不用泡沫的，真的卸不干净，亲身经历，去年我很长一段时间是只用丝塔芙洁面乳，真的很温和，各大护肤博主说还能卸妆，，呵呵，什么鬼，皮肤堵塞长很多痘痘，爽肤水什么的都打不进去。真的卸不干净。

♀最合适的方法是晚上卸妆用泡沫洁面膏，早上洗脸用无泡沫洁面乳。

周末在家没有涂任何防晒等用无泡沫洁面乳就可以了

去角质一周一次，可根据情况一周做一次T字区+嘴巴周围，一周做一次全脸（T字区一般比较油，嘴巴周围因为吃东西容易堆积脏东西，其他部位一般没什么，可以减少去角质的次数）

3、凉水泡脸法/水氧仪

红血丝脸不能搓，一搓就红红的，不能刺激脸部的细血管。大家都知道冰面膜的好处可以冰镇缓和肌肤，收缩毛孔。

这个方法是我大学时突发奇想：同原理的话，每天出门很热，用一盆凉水降温？洁面后，来深呼吸憋气，好！一脸扎进盛好水的脸盆里（注意哈这个脸盆就专门洗脸就好，不作其他用途，营造无菌的面部环境），持续到你坚持不了为止。

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起来你就发现面部肌肤凉凉的，很舒服喔~这个方法还锻炼了肺活量哈哈，我最多坚持58秒，一下子憋不了的分两次就好了。

如果有条件的童鞋，可以购进一个水氧仪。这个是喷水降温的，可以替代凉水泡脸法，这个的好处比凉水泡脸法的好处当然多一些，下次开一篇来讲水氧仪可以干哈么，除了降温还可以科学地打进护肤营养液。

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