素，心的颜色。

        今天想聊聊素心。

       什么是素，即不花哨，而素心，便是心灵的淡，静，闲，恬。素食，素雅，素心，其实都是去除内心的贪欲，占有，浮躁，表演欲等。

     

素，心的颜色。

      去杂念明心见性实属不易，所以说是修行。

        由于客观因素现在大多时候在家里,初始顿觉空间变小，没有了外面的广阔世界，没有了外面的热闹繁华,整个人被局限在一个小的空间里，家务琐事团团转，仿佛失去自由'，于是心生烦躁。有烦躁之心如何关注当下?不能全情投入何来深情专注?关于深情之前已经谈过,这里要说的是素心。于是烦躁过后静静的关照自己內心,它在表达什么?

       

素，心的颜色。

       首先,碰到了价值感。每天洗衣买菜做饭照顾家人本是天经地义无可厚非的主妇之事突然变成了妇人主要之事唯一之事时,内心价值感叩门,这是你想要的吗?你喜欢的舞蹈,心理学呢?它们怎么办?急啊,咱可是个有志女青年啊!咋能只是一煮妇一枚呀?!时间是个好东西,会沉淀一些浮躁,清明内心。

       

素，心的颜色。

        舞蹈，之极美，在于身心合一，在于举手投足都是神韵，哪怕是静止,哪怕是一个凝眸/哪怕是一呼一吸,哪怕是喜,悲,愤，哀，愁都是美,因为和谐因为流暢就是美，最怕僵硬和纠结扭曲。

        家人现在需要我，若我又分神别处，时间精力有限'每一样都不能尽心，匆匆的心慌慌的神,生活何来之美?舞蹈何来之美?关于心理学,俺还是心理咨询师呀!应该是助人自助，解人烦忧,促人成长内心和谐的呀!对,!没错!但前提是，先负好自己的责,相对足够了解并清理自己的内心。扪心自门一下:舞蹈,心理学带给我什么?现在我想说是身心愉悦和增强与自己和解的能力,然后向幸福靠拢,并非名利'，看,人终究要追寻自己的初心，而这就是价值感。

       

       

素，心的颜色。

        接着,又遇到存在感。这些日子少了很多外出和社交,更多的是与自己呆在一起。人是需要环境的,然而,，暂时的离开环境和群体何尝不是一种对心的历练'，体验因缺乏归属感而产生的寂寞孤单冷的滋味,我们的存在感很多时候来自外界的评价和认定，“你是我的眼,带我去看繁华的世界”看看,看世界都用別人的眼。

        真正的存在感在于己心，喜不喜欢自己,有没有能力哄自己开心，慢慢的发现独处是种能力。寂寞让人心冷'，也有人能在孤独里开花。需要完全从外界寻找存在感原来不过是成人的身体心理的巨婴而己。独处生慧,更气定神闲'，潇洒从容，能量向内聚，去发现属于自己的不可知,少些消耗在不重要的事情上。

       

素，心的颜色。

       偶尔,三两朋友相聚,几碟小菜,几杯清酒，推心置腹,笑语开怀。交友须带三分侠气，做人须存一点素心。我想一个人若是有了一点素心，一定不执念一点蝇头小利，少计较生活中的一点小得失，不在意他人的刻薄与诋毁。做到很难,想到便是开始。存在感,有情趣的人,不外求的人，独处安生的人皆有存在感,因为在内心。

       

素，心的颜色。

       最后,揭开披在身上的成长的外衣。从前,急急的奔跑在成长的路上,唯恐慢了脚步误了成长,慢慢才发现'，吸收消化的重要,也慢慢的发现遵循自己的节奏很重要，为了成长而成长似乎是另一种逃避,生活是如此高雅又充满低俗,接些地气，带些人间烟火气,家,其实就是成长和修行的主道场,不是不学习,而是放慢脚步，涌现出的东西足够回味学习,原来成长的路上真的是慢一点比较快。

        带一点素心,淡淡的悠远，静静闲闲，少些贪欲虚荣'，去贴近本真和质朴的生活,少些花哨的东西,如婚姻,爱情，友情,服饰妆容。

       

素，心的颜色。

       狂性顿歇,歇即菩提。带一点素心,保存女孩子的率真与可爱，爱自己,再去爱他人。带一颗素心'，素'，简单清爽,我在路上。。。。。。