《不成熟的父母》读书笔记（六）
“他和我母亲有很多共同点：他们对他人的感受不敏感。每一次我试图告诉他们自己的感受，结果都是徒劳。”
安全感源于熟悉。我们倾向于回到之前经历过的情境，因为知道如何去应对它。
作为孩子，把父母视作不成熟或有瑕疵的人会很恐惧，所以我们认识不到父母的局限性，这使得我们在未来的人际关系中无法识别出那些会对我们造成伤害的人，同时也会让过去不断重演，因为即使我们身处情景中，也意识不到。
“我拥有一切，我应该是快乐的。可为什么我感到如此痛苦？”
这是一个儿童时期生理需求得到了满足，但情感需求未得到满足的人所具有的典型困惑。不理解为什么自己现在这么不开心。
“我应该高兴的。我是世界上最幸运的人，我很努力地去变成她希望我成为的人。但是现在我只是假装看起来很开心。我讨厌现在这样。
我应该像她一样非常快乐。我要让她一直快乐下去。我觉得应该是这样的。
当她下班回家的时候，我总是试图表现得非常开心，但实际上我很疲惫。
如果我诚实地告诉她我的压力，她可能会很震惊而且很愤怒。”
把自己的真实想法告诉别人，也许会触怒过去认识的某些人，比如母亲：只要别人不按她说的做便开始发怒。
在童年时期，母亲让他觉得，有情感需求是软弱。而且，如果不按母亲想的去做，他就觉得自己不值得别人爱。
那些与父母缺乏情感联系的孩子，常常扮演父母希望他们扮演的角色，试图用这种方法来增进与父母的情感联系。虽然这可能会暂时让他们得到认可，但这种行为不会形成真正的情感亲密。
他们往往觉得没有人会仅仅因为他们真实的样子就想与他们建立关系。他们认为，如果要与他人建立亲密关系，就必须把别人的感受放在首位。
情感不成熟的父母不知道如何确认孩子的感受与本能。于是，孩子只能学着屈服于其他人似乎肯定的东西。
作为成年人，他们可能会否认自己的直觉，不相信自己的本能，并默许自己不想要的关系，然后认为这段关系的好坏都取决于自己。
如果你在过去的生活中养成了忽视自身感受的习惯，那么你会为自己不停抱怨表面看似正常的生活而感到内疚，为有“不合适”的想法而自责。
在情感上得到满足时，你应该相信对自身感受的判断。
网友评论