春天应该多走出去

一个学养生的朋友说，春天应该多出去走走，去踏青是最好的，感受一下万物复苏，一派蓬勃生机的景色，整个人的身心都是会有非常好的帮助。一年之季在于春，春天是最不适合宅在家里。

身在大城市的话，可以多去公园走走，饭后抽点时间去公园散散步，或者周末的早晨去公园冥想，耍太极都是非常好的。

春天也是百花齐放的季节，也是赏花的好时候，每次看了花心情都会很好。

长期久坐不动，呆在室内看手机，对人的脊椎和眼睛都非常不好。

多出去散散步，微微出汗，人也是会感觉很舒服。

朋友圈里的花再好看，也不如自己去实地去看一看哦。