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5.15号复盘

5.15号复盘

作者: 爱笑的女孩努力向前 | 来源:发表于2019-05-16 06:20 被阅读0次

  早起5:14 .5:42洗漱完,用时过长。复盘,复习。复盘用时过多,后面没怎么复习就去吃早饭了。

今日三目标:1.学习心理学结束✘ 2.画导图✘ 3.学语法✘  这些目标都没有完成。中午看语法,没看多少内容,下午下班,直接和同事们一起聚会。一同事获奖就大家吃饭,这个时候因为下班比较晚,距离又比较远所以到家时10点,洗澡,洗头发忙到很晚,没有看书。

    自己前阶段复习到现在基本是进程很慢。不能再规定时间内完成任务。

原因:自己任务不明确,自己自觉性差,很容易被手机影响,目标感不强。学习效率需要提升,花大量时间收获却很小。

总结:自己在时间效率上需要提高,增加自己的心流时间。一天中你学习了多少时间并不重要重要的是你的高效时间有多少。增强目标感,每次学习有明确的目标。时间效率上,利用番茄法。自我激励提高自己的自觉性。

 

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