一到夏天，很多女性朋友的肌肤就会变得油腻腻的，尤其是夏季的脸上，早上上班的时候还好一些，可是等到晚上下班的时候，用手一摸都是油，一照镜子满面油光，这可如何是好？
从中医的角度上说，皮肤油腻主要为肝经湿热导致的，加味菊花茶可清除肝经内的湿热，常喝加味菊花茶不仅能去除皮肤油腻，还可拥有靓丽的容颜。
加味菊花茶的具体做法：取菊花5～10克，绿茶3克，冰糖或蜂蜜适量。将菊花、绿茶一同放到干净的茶壶内，倒入适量沸水，盖盖闷5～10分钟，最后调入适量冰糖或蜂蜜即可。每天服1剂，代替茶来饮用，可以蓄水至味淡。
此茶之中的菊花有滋阴清热、平肝降火、散风解毒等功效，能清除由于压力过大而致的火气，还能在一定程度上防治痘痘，养眼明目，美白肌肤等；绿茶能促进消化，防辐射，还能防癌，降血脂，减肥等。
可以清热化痰，去除油腻，收敛肌肤。绿茶性寒，归肝经、脾经、肺经和肾经，是清肝经湿热，美容保健的佳品。
还可以将菊花和绿茶一同放入锅中，和粳米一同熬粥，熬煮成粥后调入适量白糖和冰糖调味就可以了。 但是要注意一点，贫血者和处在经期的女性不适合服用此茶，因为绿茶、菊花均性寒，会让贫血者的体质变得更差，或影响正常行经过程。
而且，绿茶里面还含鞣酸，能和食物里面的铁分子结合在一起形成沉淀，不利于人体吸收铁分子，增加体内铁的流失。茶内的碱类物质会让人变得神经兴奋，加重头痛、腰酸、痛经等经期症状。
洗脸的时候可以先将菊花和绿茶一同煎汁，晾凉后用其洗脸，每天洗1～3次，脸上爱出油的地方要着重洗，并适当按摩2分钟左右，能有效清除面部油腻。
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