2021-04-26

比较细致的自我觉察日记大纲：

1、主题是什么？

什么时候能停下伸出去的手

2、事件是什么？

认识2个新同事，新着新着，她俩就开始跟我聊，各种都问我。

一顿，我在干什么？嗅到了一私不安的味道。

浑身不自在，不知道该怎么做才合适。

觉得麻烦。怎么什么都问我。为什么她俩同时都开始找我，问东问西。这么相信我么！

我是做了拯救的事吗。我不想要做拯救者。祥宇解答给我：你只是在彰显自己，但是你不愿意承担做了拯救者的责任。

可是我不想啊，我只是觉得她俩刚来，什么都不清楚，有疑问，我就顺带告诉她们。而且，我不是希望她们赖着我呀，我只是告诉她们，然后她们再遇到就能自己干了。不需要我再做什么了。这就是彰显吗！说完，我知道自己投射了孤立无援的自己。

时不时的在思考，我该怎么做就不当拯救者，给别人无谓的希望，我没那个能力拯救别人，我还在艰难的拯救自己当中。

（可是脑子却不停的想整个互动的过程）感到一丝满意，甚至窃喜。

才发现，自己是喜欢的！

喜欢别人觉得我什么都知道，很能干，很厉害。

我享受再帮助别人后被佩服的眼神。

好像在依赖着并且不断创造这种崇拜。

当然有很多时候，别人明明不需要帮忙自己却一股脑硬上的尴尬。

真没用，都没用，你有什么用，只会帮倒忙，起开。天天什么都得我来，你们一个个的干嘛吃的。

想不到了。但是我必须要成为有用的人。能给别人带来帮助的人。什么时候最合适，就是当有人遇到困境，我能替ta解决燃眉之急。如果不能，就应该消失，否则要么就是添乱，要么就是凭空被骂被指责。不然就坐立不安。虽然现在遇到这样的事，知道自己解决不了，可以安静的陪伴了，但是还是按捺不住想伸出去的手。只有当承认自己确实做不到了的时候，才愿意放弃干涉。

只是知道我又遇上了这样的情况，还不知道怎么回应。暂时搁着吧……