2020-04-15感恩日记—早起是馈赠、是幸福，是不可说

Aloha~

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早上闹钟6:38响起，眯了一小会，6：43起来。洗漱完毕，带着觉知练了拍八虚、导引术，又在没有音频引导的情况下，做了黄金屋冥想。

感恩早起的时光，让我有时间练习冥想和运动，感觉这一天都充实了！

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感恩姚老师设计的第五周打卡，让意识到目前工作困境和难受状态，源于自己对家庭责任的承担不够，对他人的关爱不够。

谢谢让我的顿悟，为家庭付出再多一些，是我当前该做的。

感恩有幸参与这样的课程学习，感恩这份觉察与顿悟，让我知道修正的方向和地方。

目前的困境来自过去的种子，当我重新种下好种子，我知道光明、幸福的未来在等我。

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感恩我现在的小福田里，大家都非常自觉主动地承担、帮助、互动，不用我再像之前那么操心了。

感恩大家的有缘相聚。