亮丽的肤质，灵动的气质，离不开干净的血液及内脏。
毒素这个词语大家并不生疏，我们身体每时每刻都与毒素共存。身体在制造新细胞，代谢老死细胞的过程，如果毒素堆积过多，无法代谢掉，就会影响身体正常运转，很多衰老的迹象与各种疾病的产生或多或少都与此相关。
毒素，无孔不入。生活在世上的每一刻，都是在与毒素比拼的时刻。这个世界上的毒素数不胜数，大致分为以下几类：
一、内在毒素
比如：自由基，宿便，尿酸，乳酸，水毒和淤血等。
二、外来毒素
比如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
三、内生之毒
比如：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，动物蛋白代谢紊乱所产生的毒素。
体内大部分的“毒素”都藏在哪里？
研究发现，人体内80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，也就减少了大部分毒素对身体的损害。
人体内含有大约70%的水分，5天左右体内水分就会完全更换一遍，如果没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排出这些身体垃圾。
现在，我们饮用的水大部分都是矿泉水或者桶装水，以及自来水烧开的水。很多养生美容节目也倡导每人每天需要饮用8杯水。
值得思考的是：喝这些水，身体细胞真的吸收了吗？为什么喝了老想跑厕所？为什么皮肤还是那么干？为什么喝多了还会水肿？
因为对于身体而言，这里的“水分”需要包含人体所需要的全部营养，而且最好是要流动的，最新鲜的，富含生命因子的活性。
如果不是这样的营养水，真的很难起到清洁身体，全世界最好的水就在水果及蔬菜中了，其中含有丰富的维生素及矿物质，还有很多酶、酵素的提供。
如果将8杯矿泉水换成鲜榨的果菜汁，你能想到那有多么美妙吗？
如果每个月都运用各种新鲜果菜汁来为身体提供水分，配合安全高品质的营养素，一起清洁身体，那么身体犹如进行了一次大扫除，曾经藏在角落的垃圾和毒素也被一并清理，我们的肠道才能保持顺畅干净，透出来健康的肤质。
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