最近读了很多关于时间管理的书籍,沉淀自己时间管理的知识体系。
时间管理本质上并不是管理时间,时间不随人的意志改变,每一个人所拥有的时间是平等的,我们可以决定自己使用时间的方式。
在太阳图中,自我效能管理分为五个方面,首先明确自己的愿景使命,找到人生定位和意义。
目标管理:制定自己的目标,自己想要成为什么样的人。这是接下来行动的前提,目标越具体,意愿越强烈。
时间效能: 统计时间,知道自己的时间都花费在哪里,分析后有效的利用自己的时间提高个人使用时间的效能。
行动效能:不拖延立即行动,管理自己的精力,让自己时刻精力充沛。 在固定的时间做出高效率的产出。
价值管理:自我管理最终的目的要达成目的,实现价值,所以相同的时间产出,我们希望创造更高的价值。
因此,我们需要明确哪些是重要的事情优先做?就是所说的大石头。
以下就是我沉淀的关于自我效能管理的太阳图。
太阳图
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