20220909 11:36
昨天下午又去泳馆游了40分钟，成绩是打腿能连续打300米了，头也好多了。但自己测的成绩还是55左右。我估计是因为腿没打起来，注意力全在头和手上。还是要熟练每一项不能厚此薄彼。昨晚还练了转肩还有核心，还出了好好多汗。不用多，每天都能练半小 时才是真的。
今天又和姐游水库去了，真好玩。
早上5点35从家出发，6点到达。姐要用我的浮板练打腿，我去拿时让她帮我拿一下月饼，结果她不知怎么弄的把手机摔在上了，结果屏碎了。今天游得不错，感觉位置不偏了，但如果在姐身体还是感觉偏了。
今天体会了把手沿着头前伸，并推手到位。还试了视线看斜前方，但还是会往左偏，我估计是我左手推水力量大，右水力量小，或者是右边转肩不够所以推力不够。
最后游完拍了下视频，为了拍近点在边上拍，结果差点撞上一个水泥柱子。姐姐在上面大喊撞了撞了，可我什么也没听见，只感觉到前面有道黑影，于是马上停下来。真的好险呀。
什么时候不往左偏就很好了。但是鳄鱼眼还是要学一下的。
今天做视频又做了好长时间，唉，下次弄个模版，就按上面的做，别整来整去浪费时间了。有时有点控制不住。要适可而止呀，
网友评论