生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓“玄德”——道德经五十一章
最喜欢听子昂老师的课，循循善诱，深入浅出，他讲的《道德经》是那么自然朴实，明白易懂，我们沉浸在经典的氛围里，越来越安心，越来越简化……
变向外的欲望到向内的探索，子昂老师一直教导我们要学会安静，于是我每天都会在睡前静坐片刻，放下所有见闻所有思绪，让大脑回归平息状态，不仅有利于入眠，更能提升睡眠质量，久而久之也焕发了醒来时的生机！
曾经，老师让我们注意观察自己的走路，学习意识当下的状态，可我总是匆忙前行，心思难安，完全体会不到走路的乐趣……随着研读经典的慢慢浸润，渐渐学会感知走路时的身心意念，享受着每一步的踏实，体验着与时空的融合，果然有着自在的心情、愉悦的美妙……
彼此生长，相互让路，两不妨碍——森林
今天，老师为我们描画了森林的环境：每棵大树小树都在自然生长，它们不仅为对方让出了生长空间，而且还不会阻碍对方的成长，并且共同成就了森林！
由此反观人类，我们的个体是怎样的，我们的全体又是怎样的，自然的造化是人类的榜样，因为它体现着道的本质！
让我牢记这森林的道理，学习放空心念，更自由自在吧……
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