2023年，如何做最好的自己？

刘润老师在视频号中说：2023年，我们如何做最好的自己？

1、思考10倍好的战略

2、去见50个人

3、锻炼体力（心肺功能）和心力（冥想）

01关于战略问题

我在想，思考让自己10倍好的战略究竟是什么？看电影《激战》，林思齐和陈辉的拼命训练，你就知道决赛的结果。 即使是0%的希望，也要尽120%的努力。 不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要人生的这场高考的交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。

成功的前提，不仅仅看努力程度，最重要的是你的战略是否正确。方向不对，努力白费。

我是谁？我来自哪里？我要去何方？这类哲学问题，你在行动之前要考虑清楚。我的目标是什么？当前要做什么？

有一对青年朋友谈恋爱，我问他们最近在聊什么？男孩说，他们在聊儿子上幼儿园去哪里上学最好？如果离婚了，房子怎么办？我很惊讶，如今都这么现实吗？

作为青年教师，我们的目标应该是：两年内成为合格教师，五年内成为骨干教师，十年内成长为卓越教师。

教师要实现快速成长，无非是做好“六个研究”：研究自己优缺点，做到“知己”；研究学生学情，做到“知彼”；研究教材课标，做到“知书”；研究课堂教学，做到“知法”；研究考试方向，做到“知考”；研究专业成长方法，做到“知路”。

02 为什么要见其他行业的牛人？

作为老师，我们的圈子太小，思维难免受限。

学他们的志向。唐明浩老先生立志研究曾国藩，花了巨量的时间和精力，成为了曾国藩研究第一人，并出版了多本著作。他研究的内容不仅影响力大，而且能够跨越时间，在未来也能影响更多人。

你能够跨越时间的志向是什么？

学他们的内容。曾国藩通过科举考试，进入北京的官场，从而扩大了格局、见识，有了不一样的机会。

牛人所研究的内容和案例，你也要仔细学习，从而收获更多。

学习他们的格局。曾国藩戒烟成功，对其影响很大。唐浩明老先生自己也戒了烟。面对很多诱惑，必须断舍离，才能有精力去干大事。

细微处，也能见格局。

我们不一定非要见50人，一是我们没有那样的人脉，二是名人们哪里有时间陪我们这些小虾米闲聊。每月约见一个本行业或者是其它行业的人，咨询一些自己遇到的困惑，听听对方的成长经历，或许对于我们都是一种启发。

2022年8月，我约见了孟津国能电业的总经理魏利辉魏总，从他身上我学到了作为管理者身先士卒和忘我的精神；2022年9月，我拜访了孟津餐饮业巨头、“中国好人”朱占波先生，从他身上，我看到了企业家的担当。

2022年10月，我在网络上结识了湖北名师吴再柱老师，感受到他对教育的情怀，在成长上的钻研，在帮助青年教师成长上的无私。“桃李不言，下自成蹊”。

我还结识了张爱敏、雷晓玲、熊纪涛、吴小霞等教育名师。

这些名人、名师就是我成长的榜样、追随的目标。

03关于健康和心力的问题

科学锻炼和健康饮食，这是保持健康的关键。定期去医院检查并治疗，要相信专业的人的告诫。有些朋友，听不进医生劝告。医生说，吸烟有害健康。他立马会说，某某领导人吸烟喝酒吃红烧肉，活到了八十多岁。这是个案，一个样本不能代表什么。何况领导的医疗待遇和饮食健康有专人负责，很多是特供的，是我们普通人想象不到的。

再说科学锻炼。村上春树每天跑步10千米，甚至跑半马。前提是他的哥哥是长跑运动员，教给他不少科学锻炼的技巧。我有位同事，跑步一个月，最后半月板损伤，再也不去跑步了。既然要锻炼，就要学习科学的方法，如何热身，如何在运动后拉伸，如何选购运动装备，这些需要研究。

最后，再来说说心力。邓亚萍在《心力》说道：让自己开始建立成长型思维：第一，犯错的时候，不要说“我犯错了”，要说“犯错能让我变得更好”。第二，遇到困难的时候，不要说“我不会”，要说“我正在提高”。第三，觉得“已经差不多”的时候，要问自己“这真的是我最好的表现吗？

因为做任何事，需要一个周期，可能需要五年甚至是十年，才能看到成长，看到希望。在这个过程中，遇到挫折，遇到质疑，没有定力，心力不够强大是难以坚持下来的。

如何做最好的自己？为了自己的梦想，我们要付出超出寻常的努力，借助牛人的思维不断提升自己，更要保持旺盛的精力和坚定不移的毅力。