敏感玻璃心，徒增烦恼

烦恼都是自找的，太敏感就出现许多念头，烦恼自然多。
不要太在意别人的目光，好的评价，包括非议与我们关系不大。
关键是少想一点，想的太多烦恼就多，胡思乱想导致烦恼。
把准备方案准备充分，可以减少烦恼，有备无患心就踏实。
把最坏的事情想清楚，可以接受最糟糕的结果，其它就都是好的。
关键是不要相信所谓永远的朋友，都是利益使然，背叛是正常想象，不要遇人就掏心掏肺的。
健康和心情最重要，休息好，调整好心态，一切就OK。
粗燥一些，大条一点，装傻迟钝比较好。