控制不了自己，才会想去控制别人。

这两天精神负担一直很重。

总希望别人能给到自己满意的样子或答案。反过来说，其实是自己以前总是活成别人眼中的自己，所以才会对别人也有同样的期待。

当我越是想强求什么，我就越焦虑不安，会越害怕事情不是按自己想的那样去走。于是我总想去改变点什么，但事实上，有很多现实中的事情是我们所无能为力去改变的，就比如 你或许能改变一两个人的想法，你能让所有人都跟你的想法一样吗？不能。但如果你一直想去控制一些不可控制的，只会让自己活得好累好累。

就在刚刚等公交车的时候，我才顿悟。安安静静的等比急躁不安的等要来得舒服，我没办法控制公交车它什么时候会到，那么我只能顺其自然的等。

对于等待别人给的结果或者答案，没必要弄得像被宣判生命一样。能跟自己的想法一样，那很nice啊。即使不能，那也是别人保留自己想法的权利嘛。换个位置来想，你肯定也不希望自己被别人所强迫，对吧。

能好好做到的，就是尊重别人的想法与选择。建立起属于自己的边界感。我们能掌控的，只有自己的生活和情绪。我们只需好好过日子，做好生活里面的每一个决定，并为此负责。