自昨日确定了自我提升的方向，今日便利用休息时间，在App上领取了几个免费的课程来学习。大抵讲关于健康管理师的行业发展趋势，时下政策和备考的一些指导。
听了课程，才发现原来健康管理师的涵盖内容可以那么广，或许说，每个学科所需要精进的深度，并不需要走到科研的地步。
健康管理师，跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学以及慢性病等多学科，是健康产业最紧缺的复合型人才。
对于我而言，上面的七个学科，都是我感兴趣的，曾经单个科目下，我都想涉及，如今归总到一个概念里，我觉得这个设计棒极了！
医学
我们每个人都避免不了生病，但又不是所有的疾病都需要去医院排队挂号看医生。而作为普通人的我们，又缺少判断力，哪些属于小病痛？如何处理？遇到急性病，要如何第一时间抢占先机？
虽然很多人都会买一些类似于《家庭医生》的书籍，但是看得人不多，等情况出现了再去查书，已经来不及。
所以，考个证，把一些基础医学知识都记录到脑子里最安全。
营养学
我们都知道要营养搭配，但是却不知道要如何判断。
我们都知道超市很多食品属于垃圾食品，但是却不知道危害到底有多严重而选择视而不见。
孩子在长身体，不懂得哪些东西多吃少吃。
所以，营养学对于我们日常还是很有帮助，它至少可以让我们吃得健康和放心。
心理学
有些人产后就得抑郁症了、有些人在外彬彬有礼，在家却对妻子家暴、有些人看上去活泼开朗，实际上嘴上没一句真话、有些人工作像超人，回家像孩子一样崩溃无助…
心理学这个领域，我大学时候涉及了一点，那时候我还担任了学校的心理咨询师助理，跟着学了一段时间。
那时候就觉得心理学，真是一个剖析人性的学科，通过一个人的言行举止，就能判断出连他本人都不知道的情况。
所以学点心理学，在为人处事，和待人接物上，应该会比较游刃有余。
中医学
这个中医，我也特意去自学过，但是有点干涩难懂，很多东西要背，所以最后就只是听了一些公开课，并没有系统学下去。
中国的中医学，属于从根本上解决问题，很多时候是处在预防阶段。比西医的治标不治本的方法，不知道高明出多少倍。
中医在于研究我们人体的各个构造和彼此之间的联系，牵一发而动全身来预防和治疗，这个学科很棒！那些养生的人，基本都离不开这个学科，它可以让人长寿。
运动学
这个我就不熟悉的领域了，也许生命在于运动。我们都知道运动之于人的好处，但是并不是靠着蛮力就行。
比如听到老师举得一个例子，高血压又肥胖的人要咋运动？按照正常人的理解，那就去跑步呗！不行！因为体重过大，最好的办法是减少下肢运动的项目来比较好，比如游泳。
这些都是要学习后才能知道的呀！
康复学
我有个族叔，他四十多岁的时候，中风，导致偏瘫。好像治疗了一段时间后出院了，说是一直在康复中，但是听说康复效果不好。
前几天在网上看到一个帖子问，为什么生了孩子后的女人，有些像大妈？有些像少女？我觉得这跟产后康复没做好有关吧！
我觉得挺多地方都需要学习一点康复学，虽然我目前对这个领域完全两眼一抹瞎，但是从字词中可以看出，这就是对于重大创伤后的康复所设的一门学科。
慢性病
这个最常见了，只要家里有长辈，基本都会涉及到。比如我二姑父去年就检查出有糖尿病。我公公有一点点高血压＋肥胖，也是潜在危机。我父亲一直抽烟酗酒，健康肯定也没有保障…
我觉得这个慢性病，真的是全人类都应该学习的知识，应该作为常识来学习。
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