每个人都希望自己有一段特别满意的亲密关系。为了使自己的亲密关系能达到自己想要的状态，不断寻觅拥有亲密关系的方法。
有些亲密关系，初遇时，认为这就是最好的，最适合自己的，最想要的。
当最初始的兴奋与希望退去之后，就会产生不满与挣扎。最终使得亲密关系变成沉重的负担。
亲密关系中遇到问题很复杂，但都有一个共性:双方都是以在亲密关系中达到自己想要的状态为目的。
很多人不知道，在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事。
每一段亲密关系的开始，都不只是两个灵魂之间可能发生一些事，不只是孤单或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐，更不只是单纯的慰藉与陪伴。
而是我们希望从亲密关系中得到能满足身、心、灵三方面渴望的东西。亲密关系产生后，灵魂时刻都在引领我们去体验灵性上的满足。
我们需要的是一个能鼓励我们超越自我；能激发我们的人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系。这也就是“灵魂关系”。
想要得到这样的“灵魂关系”，通往“灵魂关系”之路，似乎每一步都布满荆棘可。
当自己进入一段亲密关系后，首先想到的是付出，不自私、不求回报的付出。当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。直觉上我们认为自己付出了，就一定会得到同等回报。
然而，事实却未必如此。往往起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。被亲密伴侣攻击的几率比受到陌生人攻击的概率大的多。这就我们不自觉地陷入了矛盾、痛苦、纠结和挣扎。
灵魂关系的开始是从朝夕相处开始的。生活朝夕相伴后，双方的利益就息息相关，对方的个性、行为、观念一定会深深地进入自己心里。观念的不同造成无尽地争执，造就分手的过程。分手的争执十分痛苦，令双方都受到创伤。
很多伴侣分手时都会说:“我再也受不了这样的折磨了。”
是什么使原本恩爱的灵魂伴侣在亲密关系中感到痛苦和折磨?我们在日常亲密关系中的表现真的是爱吗？
一段感情中的两个人，如果付出只为得到更多，这是真爱吗?不，这不过是自己的单方面自我感动式的捆绑和束缚。
你不是爱对方，而是想要超控对方。
亲密关系不仅仅是相互陪伴和组成家庭。在成长的过程中，亲密关系里 ，磨难的意义与解决之道到底是什么?
亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。需要个人天分（这每个人都不缺）、基本教育和不断的练习。
每个人的亲密关系都是与众不同的，但其中还是有一些共同的问题存在。
有人把需求或感觉放在择偶的第一位。
有人认为亲密关系吵架一定有一方对、一方错。
有人想要操纵和掌控另一半。
有人害怕爱，害怕亲密关系。
……
这些都是亲密关系存在的问题。要怎样学会自己处理问题的能力，并在其中成长。
处理问题方式:
方法:用两张纸，一张写下从初遇时到现在，对方的优点。另一种写上自己看到的所有缺点。两张纸放在一起对比。
优点表，一项加十分。缺点表，一项减十分。最后确定亲密关系是正还是负。
很多人会发现优点多余缺点。原因是生活的繁琐让优点蒙尘，放大了缺点的存在。而自己忘了当初伴侣吸引自己的原因。
经验:生活中的大多数人，都会觉得自己的家庭关系，夫妻关系没有达到自己的理想状态。缺少幸福感。甚至都会认为对方 变了。
很少有人反思自己，回望亲密关系初遇时的感觉，才发现，变的不是自己或对方，而是各自的目标和欲望，以及对待生活的态度。
行动:当自己写下对方的优点和缺点时，才知道，变的不是他，也不是自己，而是各自对待感情的态度，和对生活的态度。
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