向内求

    杨素芳 坚持分享2140天 2024-01-21

    人们在遇到困难和事情时，习惯的指向是谁谁谁或什么什么什么造成的，报怨这个，报怨那个，常见会幻想如果别人换个做法，或自己换个环境，也许就不一样了。这些都是向外求，希望别人或环境有所改变，事情就变好了，即外归因。别人和环境改变了，是会有一些作用，但如果不向内求，不改变自己，自己不去寻找解决问题的方法和行动，也不会有所大的变化。外因要通过内因的变化才能起作用，自己变了，一切都会跟着改变。