昨天晚上我做了一个非常可怕的梦,梦见我在一个深山老林里被一只饥饿老虎满山遍野的追赶, 我拼尽全力往前逃命,但老虎紧追不舍 ,我吓的四肢发软感觉腿有千斤重,跑也跑不动,眼看老虎就要追上我,我狠狠的扇了自己一巴掌,一下就从梦中惊醒过来,吓的一身冷汗,过了好一会儿我才继续睡觉。
早上醒来,想到昨晚上的梦,我还心有余悸,就告诉了妈妈。妈妈说:梦来自于人体的潜意识。当我们看了恐怖片,或者经历了一些可怕的事情,或者我们的工作学习压力过大,导致精神紧张,可能就会做噩梦;当我们经历了一些开心愉悦的事情可能就会做美梦。因此我们要学会释放压力,保持愉悦的心情,一切量力而行,这样对我们的睡眠也有好处,心情好就会睡眠好,睡眠好就会身体好。
同时,妈妈还告诉我通过唤醒我们自身的潜意识,还能帮助我们的成长。当我们通过潜意识的引导来肯定自己,比如我的身体很棒,我的记忆力超强,这件事对我来说很简单,我可以做得很好……通过这种正能量的引导就可以提升我们的自信,可以让我们更勇敢的做自己,实现我们的美好愿望。
原来一个小小的梦有这么深奥的学问,我以后再也不怕做梦了,因为我会保持好愉悦美丽的心情。
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