昨天晚上我做了一个非常可怕的梦，梦见我在一个深山老林里被一只饥饿老虎满山遍野的追赶, 我拼尽全力往前逃命，但老虎紧追不舍 ，我吓的四肢发软感觉腿有千斤重，跑也跑不动，眼看老虎就要追上我，我狠狠的扇了自己一巴掌，一下就从梦中惊醒过来，吓的一身冷汗，过了好一会儿我才继续睡觉。
早上醒来，想到昨晚上的梦，我还心有余悸，就告诉了妈妈。妈妈说：梦来自于人体的潜意识。当我们看了恐怖片，或者经历了一些可怕的事情，或者我们的工作学习压力过大，导致精神紧张，可能就会做噩梦；当我们经历了一些开心愉悦的事情可能就会做美梦。因此我们要学会释放压力，保持愉悦的心情，一切量力而行，这样对我们的睡眠也有好处，心情好就会睡眠好，睡眠好就会身体好。
同时，妈妈还告诉我通过唤醒我们自身的潜意识，还能帮助我们的成长。当我们通过潜意识的引导来肯定自己，比如我的身体很棒，我的记忆力超强，这件事对我来说很简单，我可以做得很好……通过这种正能量的引导就可以提升我们的自信，可以让我们更勇敢的做自己，实现我们的美好愿望。
原来一个小小的梦有这么深奥的学问，我以后再也不怕做梦了，因为我会保持好愉悦美丽的心情。
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本文标题：可怕的梦
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