觉察日记
昨天晚上打完篮球的时候，感觉自己的身体和之前还是有点区别的，后面想一想。是不是因为之前经常训练和现在缺少了这个环节？所以感觉自己在这方面还需要加强。
有一段时间我坚持投篮，每天效率也做得很好，所以一件事情的完美的完成也可以影响其他事情，带动另外一件事情。
我现在感觉非常迫切听一个人的抖音账号上面在讲什么？是不是我比较喜欢的那种风格？
感恩日记
感谢老婆，昨天整理了整个房间。特别的干净，让我感觉非常的舒服。
感恩现在还有一个风扇，虽然是早上，但是吹过来的风凉凉的特别的舒服。
感恩我的妈妈。你最近经济方面不是那么好，所以经常给我一些钱。
欣赏日记
我欣赏之前投篮的样子，命中率特别的高，无形中也锻炼了自己的专注力。
我能够用好心脏与前额叶的这两个功能的时候，我会非常欣赏自己潜能的开发。
我很欣赏女儿和儿子今天起的特别早，一日之计在于晨。
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