最近每天都是12.30睡觉,早上6.30-7.30之间起床,然后每顿都吃很多品类,今天一回市区,洗漱时感觉脸好脏,人挺憔悴的,感觉好好睡觉,保持之前正常的作息。
上了年纪的人真的经不住熬夜,还有在老家的时候,我的习惯就无法保持,在老家无聊的看手机都没意思了,书也没拿回家,有一本书在家里也有点看不进,一会到市区自己的小家,感觉那种自律感又回来了。
最近每天都是12.30睡觉,早上6.30-7.30之间起床,然后每顿都吃很多品类,今天一回市区,洗漱时感觉脸好脏,人挺憔悴的,感觉好好睡觉,保持之前正常的作息。
上了年纪的人真的经不住熬夜,还有在老家的时候,我的习惯就无法保持,在老家无聊的看手机都没意思了,书也没拿回家,有一本书在家里也有点看不进,一会到市区自己的小家,感觉那种自律感又回来了。
本文标题:最近家里办事天天熬夜
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