First, 安利一下元规范 （因为它很重要，是永澄老师的核心理念，贯穿整个课程体系）
再来碗鸡汤不要鸡：你不想成长的时候，有无数个理由在等着你，同样的当你想成长的时候，一个理由就够了！P.S 本人见不得鸡，就来碗番茄蛋汤吧....
1- 积极主动构建人生的语言：以口吐莲花为法则，通过观察语言，了解小我，刻意训练分身术
2- 工具的理解和使用：知晓，理解，使用，应用，评估，创新
小我的特点：趋利避害，逃避现实，简化思考，自我放弃，自我强化，推卸责任
然后慢慢down, down, down......where is Sue？
语言的力量：高效和低效，完全取决于你的一个想法，一个念头，一种情绪，带着必胜的信念，一个强有力的口号就能带你实现目标。《秘密》这本书就阐释了这个理念。
一鼓作气，再而衰，三而竭 出自《左传·曹刿论战》，这个故事就是利用战鼓的声音打击敌方士气影响敌方战斗力。（P.S 现代人打战可不会先礼后兵，约法三章.....一言不合直接撩袖子开打的好嘛哈哈哈）Anyway, 这个技巧可以反用也可以正用，在商场上就可以通过水军制造社会舆论打击对手，用媒体塑造好的形象壮大自己，要相信群众的力量是强大的.....然而群众也仅仅是吃瓜群众......前些日子就听了罗辑思维出品的爱迪生和特斯拉的爱恨情仇哈哈哈哈，最终是爱迪生取得了最后的胜利，他的重要手段就是玩转公关（里面的例子很有意思，为了制造社会舆论，爱迪生也是没节操了......还发明了时尚有名的行刑道具，电椅, 用交流电把人电死烧焦的那种......），即便在百年后我们知道特斯拉的坚持是对的，但是在历史的洪流中，我们只记得伟大的发明家爱迪生.......
选择决定未来：
1- 我很忙，没时间学习，等我闲下来就去学习，我才25岁。
2- 我很忙，更要抽空学习，再不努力我们就老了，人的一生有几个10年可以用来奋斗？
3- 当你学会了分身术，甚至能像鸣人一样多重影分身，外加轮回眼互通，你就离升职加薪，当上总经理，出任ceo，迎娶白富美，走上人生巅峰更近一步啦~路漫漫兮，其修远兮，通过刻意训练，觉察小我，看到问题本质，不断重复这种思维方式，应用于生活、情感、职场的方方面面, 这是我们的学习分身术的重要意义。
与其瞎猜担心，不如思考改变：
1- 我觉得我是xxxx的人, 我担心他 bbbb, 我会不会cccc.....
2- 结果就是我真的成了xxxx的人（不是也是了）, 他真的bbbb了, 我真的cccc了.....（OMG, 传说中的一语成谶么......多么恐怖的负面力量......）
小总结：
What we want, what we will get ! How we want to be, we must be ! The future is not our to see, but we could guide the life to we wanna, it is according to if you believe you can handle the future clearly !
拓展阅读
“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。
1- 任何事都没有表面看起来那么简单；
2- 所有的事都会比你预计的时间长；
3- 会出错的事总会出错；
4- 如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
附上积极主动自我觉察表一张：
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