起床：10:00
就寝：24:00
天气：阴
心情：不错
纪念日：年度目标及关键点：开车
本月重要成果：跑步取得了进步，配速在不知不觉中提高了。
体重变轻了，而且是在不知不觉中变轻的，这对于我来说是最好的状态。因为减肥本身就不是我运动的目的。而是顺带脚的
1、完成跑步4公里，实现运动30分钟。
2、开发了一家性价比非常高的吃饭的地方。
3、做了按摩，存了钱。
4、给孩子报了游泳班
今日步数：16237
今日锻炼：跑步
今日饮食：还可以
是想养成一个习惯:早上定一天的计划，晚上做总结、反思。 今日收获:1.完成晨跑，晨间日记。2.改善亲子关...
从写简书一个月来，我的精神状态发生了很大变化。1.学会了时间管理。2.学会了生活上的断、舍、离。不乱花钱，会...
今天与姨妈攀谈了一番，顿觉生命开悟。以前的气恼、纠结竟一扫而空。是啊，人一旦有了精神支柱，有了盼望，那种宽容...
四点多改一篇一百多字的专刊寄语。 早晨六点十五分开始煮饭吃饭，洗碗，洗衣，七点载女儿出门时，碗只洗了一半。 看早读...
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哇塞，感觉自己好久都没有动手动脑子写东西了！！ 要说也是自己变懒了。前一段时间自己第一次参加社群，而且是作为协助者...
2022年1月7日，星期五 为了三年后有个不一样得自己，定了个一周计划目标，先从陪孩子晨读开始改变。 一周计划目标...
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2022，1，6 日复一日，一天又一天就这样重复着。 闷闷不乐是一天，快快乐乐还是一天。 为什么不选择快快乐乐过每...
本文标题：晚间总结
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