人生在世，多的是无能为力，少的是称心如意，每个人都会陷入自我怀疑，自我焦虑的处境之中，也都会有一段异常艰难的路途必须得咬牙坚持走下去。如果你曾经也和我一样，觉得日子有点难挨，那就一起读读下面的这首诗吧。
让自己成为自己，让别人成为别人，允许一切如其所是。
我允许，一切如其所是
海灵格
我允许任何事情的发⽣。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合⽽来，
⼀切的发⽣，都是必然。
若我觉得是另外⼀种可能，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许别⼈如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样⼦。
在他那⾥，他是对的。
若我觉得他应该是另外⼀种样⼦，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每⼀个念头的出现，
任他存在，
任他消失。
因为我知道，
念头本⾝本⽆意义，与我⽆关，
他该来会来，该⾛会⾛。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每⼀种情绪的发⽣，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是⾝体上的觉受，
本⽆好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样⼦，
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样⼦，只是⾃我的积淀⽽已。真正的我，智慧具⾜。
若我觉得应该是另外⼀个样⼦，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了⽣命在当下的体验⽽来。
在每⼀个当下时刻，
我唯⼀要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许⼀切如其所是
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