【智慧日复盘➕8月20日】
【基本盘】
1.早睡早起：12点40-9点30
2.运动：高抬腿100下，深蹲40个，开合跳100个。
3.阅读：《向下扎根，向上生长》一小时，好喜欢这本小书。
4.心情：4分-7分-5分
【今日小确幸】
1.因为昨天晚上给娃穿衣服，她逃跑，我拉她，她手被我拉到了。昨天晚上以为没啥事，今天右手一直不敢动，我就知道肯定是被我拉到了。自责，愧疚的同时，想着要去医院挂号。先在小红书上搜了相关的视频，有一个儿科骨科医生说，小孩子手如果脱臼，家长在家可以怎么简单操作。我看着他的方法很简单，对孩子也没有什么副作用，所以我照着实施了一下。果然一下子就听到娃的右手嘎嘣一下的声音，我妈说应该好了。没过一下娃的手果然能行动自如了。
一开始真的是无比自我，愧疚，还好有小红书上这些医生的分享，没想到一下子就弄好了。感恩，感恩娃没大事，感恩分享有用知识的人。
2.今天的郭琳静的《向下扎根，向上生长》，太喜欢这本书了，一看看了一个小时。这是一本很简单的书，读起来很轻松不费力。这也正是吸引人的地方。一个作者能将她的观点和方法论讲述得如此简单让人容易接受也是一种魅力。等看完了我要写一篇这本书的书评。
【今日反思】
主要任务还是没有完成，怎么办？一直不想做这件事，是因为自己没有给自己限时，下定deathline。
【今日感恩】
1.感恩妈妈做的红烧鱼和豆角，炖的鸽子汤，美味又营养。
2.感恩爸爸中午带娃出去，让我有时间看书。
3.感恩小红书上无数的美好的分享者，让我能很轻松就获得一些知识。
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