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100天成长笔记第9天

100天成长笔记第9天

作者: 星元妈妈在蜕变 | 来源:发表于2022-06-18 23:08 被阅读0次

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我是人生赢家,视频号名称:#视频号:高中孙老师。是一名高中数学老师,也是一名二级心理咨询师,家庭教育指导师。用成长笔记记录自己的成长过程。

成长蜕变挑战营打卡第27天长蜕变挑战营打卡第27天

每日任务:(完成打✓)

①6:00起床进行魔力练习(✓)

②每日营养早餐,群内打卡(✓)

③每天运动20分钟以上(✓)

④每月更新20个短视频,本月目前为止更新第几个了?(7)

⑤每天在官微连麦分享书籍(✓)

⑥每天直播不低于1个小时(✓)

⑦每天写感恩日记(✓)

⑧每天听思涵老师讲书(✓)

魔力练习Day.01

1.列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写明感恩的原因。

①感恩我女儿,今天接孩子晚了,女儿也没有生气,谢谢女儿的体谅!

②感恩小狗狗,给我们家人带来了欢乐。

③感恩我自己,今天直播下周视频号关注没有达到预期的目标150人,场观突破100人,最高在线10人以上。

④感恩我家在期待一批生命的诞生!

⑤感恩咱们平台的老师,儿子吃了蛋白质粉和其它一些产品,个子长高了。

⑥感恩我自己每天的学习,再加上一些行动力就更好了!

⑦感恩我自己逐步学会运用时间管理,学会时间叠加,。

⑧感恩我自己,努力进步中!

⑨感恩我自己,正在慢慢的改变思维,这也预示着我会越变越好,越来越有价值!

⑽感恩我自己,计划本月底场观突破200人,7月底场观突破500人

每日任务:(完成打✓)

①6:00起床进行魔力练习(✓)

②每日营养早餐,群内打卡(✓)

③每天运动20分钟以上(✓)

④每月更新20个短视频,本月目前为止更新第几个了?(7)

⑤每天在官微连麦分享书籍(✓)

⑥每天直播不低于1个小时(✓)

⑦每天写感恩日记(✓)

⑧每天听思涵老师讲书(✓)

魔力练习Day.01

1.列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写明感恩的原因。

①感恩我女儿,今天接孩子晚了,女儿也没有生气,谢谢女儿的体谅!

②感恩小狗狗,给我们家人带来了欢乐。

③感恩我自己,今天直播下周视频号关注没有达到预期的目标150人,场观突破100人,最高在线10人以上。

④感恩我家在期待一批生命的诞生!

⑤感恩咱们平台的老师,儿子吃了蛋白质粉和其它一些产品,个子长高了。

⑥感恩我自己每天的学习,再加上一些行动力就更好了!

⑦感恩我自己逐步学会运用时间管理,学会时间叠加,。

⑧感恩我自己,努力进步中!

⑨感恩我自己,正在慢慢的改变思维,这也预示着我会越变越好,越来越有价值!

⑽感恩我自己,计划本月底场观突破200人,7月底场观突破500人!

二·小确幸:社群课程坚持学,坚持实践,现在的时代离不了建社群。

三·收获:自信的三个层级,自尊,自信,自我肯定!最好层级就是自我肯定

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