注定不会平凡的2019年来了，这一整年怎么过才值得，作为一名焦虑中年加重度拖延症晚期患者，拖到最后一刻，终于憋出了点想法，立个flag请各位战友监督，2019年从今天开始坚持健身、早起、读书。
1
决定开始锻炼身体是2018年的事，断断续续坚持了大半年，减了12公斤体重，那段时间感觉身体状态无比的好，最近有些懈怠，不找任何理由，核心还是不够自律，经济下行时候，可以少点应酬，也顺便挤点时间修复下挥霍透支的身体，锻炼流的每一滴汗，都意味着在排出毒素，燃烧脂肪，分泌多巴胺，掌控不了自己的体重，何以掌控自己的人生，运动一次，神清气爽，坚持运动，缓解焦虑，2019年坚持每周健身2次以上，每周跑步20公里，从现在开始；
2
少看微信多读书，俗语说的好，腹有诗书气自华，我们无法控制外部环境变化，但可以把控自己啊，摸了下棉衣下已经开始显露山水的肚腩，下定决心，2019年开始每两周读一本书，至少坚持到去南极那一天；
3
早起，必须是早起，2019年，每日6点前起床，持续一整年；2018年曾经坚持早起过一段时间，起床到上班前的那一段时间，无人打扰，可充分利用，关键还在于早起后心理上那种满满的掌控感。
《银河补习班》里爸爸对儿子说：做自己喜欢的事情才会成功？ 《海蒂和爷爷》里奶奶对海蒂说：做自己喜欢的事情才会快乐...
因为最近没做什么有趣的事，也没什么值得分享的
不管你做什么事， 都会有人问你值不值得。 最后大多数人会说， 这样是不值得的。 不值得你这么努力， 不值得你多花心...
注定不会平凡的2019年来了，这一整年怎么过才值得，作为一名焦虑中年加重度拖延症晚期患者，拖到最后一刻，终于憋出了...
不要问国家能为你做什么，而要问自己能为国家做什么。--美/约翰.肯尼迪 唯一值得我们恐惧的就是恐惧本身。--美/富...
现在简书变了，没有以前这么好用。 今天没有做什么值得奖励纪念的故事。
一、值得重视实验操作先后问题 有些化学实验必须严格遵守操作的顺序。实验时，一定要弄清先做什么，再做什么，同时，还要...
姑娘，想做什么就做什么，但是不要忘了你的本心，你值得拥有最好的，只要你愿意努力。不要为了一时的冲动委屈自己...
年少轻狂可以被原谅。到了一定年纪，或许做什么都是被苛责的。 所以不论做什么事情，一定要思考，是否正确，是否值得，是...
“你不需要做什么来证明自己值得、配得。” 晨课：斯坦福奶奶-安静发光。
本文标题：2019年值得做什么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fjwurqtx.html
网友评论