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晕船法则——不对抗,去接纳

晕船法则——不对抗,去接纳

作者: 悦己新生 | 来源:发表于2024-09-10 19:43 被阅读0次

今天看到一篇文章,里面说到杨绛先生提到过的一个“晕船法则”——讲的是人在乘船时,若总是僵直身体,对抗船体的颠簸,反而会被颠得晕头转向;但如果放弃对抗船体颠簸,学着随船摆动,人的晕船症状很快便会得到缓解。

这个理论我从未听说过,于是觉得很新鲜,而更让我眼睛一亮的是,说这话的是杨绛先生。

暑假里看了《杨绛传》,自此爱上了杨绛先生,并将她封我的女神——没有之一,因为我之前并没有偶像。想起之前好像是田俊国老师说过,“如果你不知道自己的人生大愿是什么,又不知道该怎么找,那就去看你的偶像的传记”。当时还很遗憾自己连个偶像都没有,这就尴尬了。也许是我当时的“意念”太强,没过多久偶像就来了,哈哈。

杨绛先生用这个“晕船法则”告诉我们,人的一生起起伏伏很正常,就好像海上行舟,总会遇到一些风高浪急的时刻,所以我们要学会接纳,学会顺其自然。因为一味地对抗,可能反而让现状变得更糟。

“接纳”这个话题对现在的人而言早就不陌生了。在我看来,除了因为对抗本身可能带来的反向后果之外,对抗的过程是非常消耗能量的。人的身体就像一个容器,能量是个消耗品,我们想让自己保持高能量的方式无非就是两种:开源+节流。开源的方式在这里我不想多说,节流就是指尽量不要让自己在一些不必要的人和事、与自己的目标无甚关系的琐事上消耗能量。负面情绪就是消耗能量的“大户”,遇上不如意的事情时,我们的大脑很容易陷入负面情绪,这时已经在消耗自身能量了,如果还一味地去对抗,能量会流失的更快。

所以,记住这个“晕船法则”,接纳生活中的所有,但尽人事,且听天命,并允许一切发生。

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