- [ ] 感恩遇见的人：
- [ ] 感谢后厨今天中午做的好菜，正好让我多吃了一碗多饭。
- [ ] 感谢兔纸、海芳姐、媛媛等战友给我的积极回应。
- [ ] 感谢小外甥活泼可爱，又独立自主，带着他都不怎么需要操心，他甚至能帮忙收拾一下桌子……
- [ ] 感谢遇见和菜头老师分享：
认清事实不会让人觉得有多大痛苦，相反的是，以为人生必须如何，必须成功，必须乐观，而事实上又无法实现时，才会让人分外痛苦。
- [ ] 感恩经历的事：
- [ ] - [ ] 4:50起床参加奇迹早读。
- [ ] 5:10完成文章发布和转发。
- [ ] 5:40又开始为未来焦虑，好在想到写作，搜集资料看《许三观》找到灵感准备动笔。
- [ ] 6:06完成写作。准备结束散步往回赶。
- [ ] 早上四年级英语早自习，上午二、三年级各一节课，头两节改作业，听得到课程、小憩；
- [ ] 中午很饿，又加上辣椒炒豆皮很美味，吃了两碗半，很幸福。
- [ ] 午休听着英语睡得香；早早醒来总想做点什么，最终没做，睡也没睡好，下次要么安心睡觉，要么立即起床看书。
- [ ] 下午四年级考试+讲卷子、六年级体育。
- [ ] 傍晚看《天龙八部》心情平复。
- [ ] 晚上看《我的人生样样稀松照样赢》晚自习后学《学习力》课程；
- [ ] 洗澡，洗衣服，准备洗漱睡觉。
- [ ] 感恩此刻的拥有：
- [ ] 感谢清晨凉风习习，校园宁静，无人打扰。
感谢自己昨天休息十分充足，这会儿精力充沛。
感谢自己又一次成功心理建设，让自己平静下来，不至于只顾着焦虑，啥事也干不成。
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