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对不起 请原谅 谢谢你 我爱你

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你

作者: 冷暖已自知 | 来源:发表于2023-09-13 05:16 被阅读0次

突发奇想,早晨试试听听混元桩高级版,一听入迷了。

“对不起 请原谅 谢谢你  我爱你”!随着老师的引导语,我也慢慢的说出来,泪水模糊了双眼,是呀!以前我有多么不善待我的身体,弄的这里疼、那里疼?这几年慢慢恢复了,能跑能跳,感恩身体的自愈!

这几年针灸、刮痧、拔罐、吃中药、汗蒸、贴三九贴、三伏贴……什么办法都用了,真是“病急乱投医”。好在我坚持下来了,身体恢复了。

每天快走锻炼,有空时练习八段锦,还练过真气运行法,练过动态静心,既养生又养心,现在每天早晨练习混元桩,时间从20--60分钟不等,周末练习动态静心。从原来的不出汗,到现在的挥汗如雨。晚上去跳健身操,放松心情,还锻炼身体!

真的要善待我们的身体,对它说“谢谢你,我爱你!”没有它的支持,我们什么也做不了,也做不到。感恩身体,越来越好,越来越轻松自在,越来越健康,越来越清明!

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