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怦然心动的人生工作坊day1|不要理会头脑的声音

怦然心动的人生工作坊day1|不要理会头脑的声音

作者: lemonfatty | 来源:发表于2019-08-16 22:15 被阅读0次

    ✨我们平时太多时间在用眼睛去吸收信息,再用大脑快速做出下载好的反应模式,导致我们的生活很多时候都处于一种重复单一的状态,限制了其他很多的可能性。今天20分钟的"失明体验",把我除了眼睛以外其他的感官都一下打开了。我能感受到夏日的阳光照在脸上而不会联想到可能会晒黑;我第一次如此认真地闻一朵花儿是什么气味;我用手抚摸一片叶子的脉络,它的轮廓,它的触感,想象它是一棵怎样的植物…

    刚开始“失明”的时候,我很害怕,每走一步,都感觉前面有无数多的障碍物在阻拦我,虽然非常相信我的小伙伴,但是头脑总是忍不住想象自己下一秒就会撞到不明物体而跌倒。

    当我把这个体验反观到生活中,会发现其实我们也常常在做一件从来没有做过的事情之前,就先在头脑里给自己砌了无数道墙,然后不停告诉自己:前面有困难、你不可以、你做不到…于是很多人就被自己头脑中虚假的设限打败了,想做的事永远只是“想”,而没有“做”。但其实当我们真正开始信任,信任自己,信任伙伴,信任这整个过程的时候,你会发现,头脑中的那些障碍物都不知不觉地消失了!

    所以当我们真正想要做一件事的时候,不论头脑中有多少声音,都不要理会,先去做,就算碰壁了也没关系,拍拍手上和身上的尘土,呼一口气,调整一下,继续,重新开始。

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