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莫生气,不冷战!怎么可能?

莫生气,不冷战!怎么可能?

作者: 安渃 | 来源:发表于2021-09-18 07:36 被阅读0次

    他的行为,让我生气之后我的正常反应。

    1.冷脸,沉默,离开。

    2.面无表情脸,把他当空气。

    3.非必要,绝不和他对话,他问话也只是爱答不理

    4.持续冷战,直到自己释怀。

    5.电话不接

    6.微信不回,或只回,哦,好。

    7.情绪好之后,写下长篇心理感言,发给他看。

    8.直接说出自己的感受,你这样子做,让我很不喜欢,觉得你的行为有点过分了。

    9.该表明立场绝不含糊,收敛笑容,严肃地说,“这次真的让我生气了,我不希望有下一次。”

    10.借题发挥,把情绪撒到其他地方去。

    11.一脸的怒气,明眼人都能看到我在生气╰_╯。

    12.一个人独自做所有事,需要帮助的时候也不求助他。

    13.独自出去走走,享受一个人的时光,看看风景,疏解情绪。

    14.餐食准备着,卫生独自做好,放他自由,不去搭理。

    15.背对着睡觉,静默不语。

    16.避开他出现的地方,减少同一空间的存在。

    17.忍无可忍就发泄出来,用大音量吼出来。

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