阅读书目：《恩宠与勇气》 P406，作者:肯.威尔伯著
阅读目标：学习如何直面死亡
阅读方法：泛读
阅读时间：周4到周日每天1.5-2小时
这本书是前段时间我给我的朋友买的，她的先生得了癌症，前几天又复发了，我不知道怎样帮助他们，给她买这本书主要让让他们能更好地相处。读了肯.威尔伯的《意识光谱》3天后我实在读不下去，张恒哲推荐我先读这本，我便在春节前每天用零星的时间迅速读了一遍。
读这本书的时候，我的心会跟随崔雅和肯.威尔伯的笔触波动：会因为他俩一见钟情的相遇而惊奇，会因为崔雅初得癌症的噩耗而惋惜，会因为崔雅对癌症的惊恐而惊恐，会因为他们的争吵而焦虑，会因为他们争吵后的重新联结而欣喜，会因为他们直面癌症的勇气而赞叹，会因为他们灵修的静定而平和，会因为崔雅离世的微笑而宽慰……。读了这本书，尽管对里面有关的哲学和大精神不是太懂，但是我知道自己跟着文字的脚步在成长。
这本书是一座高楼，有很多楼层，不同阶层的读者在书中都会找到自己的楼层：有爱情，有生活，有治疗，有思考，有身、心、灵，还有各种宗教，后人本心理学、长青哲学等等。这本书我还会再读，继续我的成长之旅。
书评语写道：“21世纪确实有三个选择：亚里士多德，或尼采，或威尔伯。”足见威尔伯之成就，这就是本书的男主人公—肯.威尔伯，美国后人本心理学家、哲学家。女主人公崔雅美丽，热衷环保、灵修、宗教，吃素。这两个光芒四射的人遇到一起，会带给这个世界怎样的美好？就在他们蜜月前夕，崔雅检查出患了乳腺癌，喜剧转眼成悲剧，紧随而来的，是两人风雨相伴，五年艰苦跋涉。威尔伯将他的叙述和崔雅的日记穿插合奏，展示了威尔伯如何用他的哲学、崔雅如何用她的美丽和勇气迎接这些苦难。
他们都是学识渊博的人，经历这次灾难的洗礼，这时的思考，浸染了人生的真实（恐惧、焦虑、愤怒、痛苦、平和、静定等），不再冷冰冰空话、大话，与我等平凡的人有了共鸣的基础。比如崔雅自他交换练习，最初恐惧将被观想人的病气引领到自己身上，这种真实而不是高调的声称自己一开始就认为：“众生都在受苦，她觉得自己与众生深深相连。”让我深深折服她的正直（我自己也做了这个练习，和崔雅的恐惧是相同的，我也学会了慈悲）。自他交换后崔雅以更慈悲的心情与苦难相连，她将自己对于疾病的观点写成文章《什么才是真正的帮助》（作为患者的朋友和家人，我们该好好读读这篇文章p247-251），引起巨大反响。“我开始以更慈悲的心情面对那些生病的人，以更友善的态度来接触他们……”她指出，人们问“你为什么要选择得癌症”这样的问题，毫无助益，倒不如问“你要如何运用癌症来成长。”我看到了崔雅的成长，这篇文章也让我得到了成长。崔雅和肯.威尔伯5年试了许多方法，从正统到另类，经历了数次手术、放疗、化疗……，很多时候还见到了康复的曙光。但在一次次的较量中，几乎都是癌症占上风，这对崔雅和威尔伯而言，也会恐惧，甚至彼此生恨，相互埋怨。他们记下了每一个细小的心思，显示出人性的真实。经历过这样的痛苦和哭泣，这样的埋怨和怀疑，他们重新联结后，变得更加融合，更懂宽容，人生也在苦难中不断提升。当这个插曲过去，他们依然坚持着！周围的人震撼于崔雅的活力和旺盛的生命力，在风中之星基金会的年会上分享自己的经验：“…借着每一天的灵修，将自己对健康的认知从肉体提升到灵性的层次。……人生随时都是终点，我很幸运能事先得到警讯，因为如此一来，我才有足够的时间机警的过活，我觉得非常感恩。…因为不能再忽视死亡，于是我更加用心地活下去”。肯.威尔伯也配合崔雅写下了给支持者的信（p357-364）。不幸的是，癌细胞在崔雅身体里泛滥，让她在五年的拼搏后，累了，要离开这个世界了。魂归之时，由风雨交加到霎时间四周寂静，威尔伯说：这是一个多么伟大的灵魂啊，连风也感应到了。看到崔雅死后1个小时嘴巴仍是张开的，在众人离开后的45分钟后威尔伯发现崔雅的嘴巴闭上了，嘴角露出了微笑，泪流满面的我也微笑了。
崔雅四十岁离去，太年轻了，但她人生获得的和给予我们的，比许多八十岁的人还多！崔雅已逝，书也已经读完，要好好思考作为患者的朋友和家人我们应该成为怎样的支持者；更值得深思是，我们应该如何评判人生的价值。
我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍至少52本，请大家监督。每周一本的基本任务没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标52本的，再发微信红包2000元。
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