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抓住机会,多走路。

抓住机会,多走路。

作者: 蓝蓝的天空77 | 来源:发表于2019-03-29 21:48 被阅读0次

今天送完孩子上学就去买菜,顺便多走一下路,一圈走了6000多步。

下午又去送小姑娘画画,又是走着去的。送大姑娘去,打乒乓球就只能骑车去了。

去接小姑娘画画下课就走路,打乒乓球的地方。今天走了17,000步。是我主动锻炼以来走的最多的步数。感觉就是累困想睡觉,我还有些酸,锻炼还真累人。

身体太僵硬了,做适当的运动,会老化得太快。

明天继续1万步。

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网友评论

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