修心 清净心
恬淡是养心第一法。弘一法师《格言别录》
恬淡，是一种发自内心的恬静淡泊。
古人认为恬淡， "恬静养神， 弗役於物。意思就是说，恬静可以养神，使人不拘于外物。恬静讲的就是一种“退”的处世态度，万事不萦于怀，保持这种心境的人，在养心方面必然可以做得很好。
今天的我们，越来越注重养生，心要静养，身却要动起来。
养心，比养身更难，就像昨日突如其来的小事件，还是会慌一下，而后再努力平复自己，很难做到万事不萦于怀。
虽然，读懂了很多道理，但在自己的人生里，依然会如电波一般起伏错落。不过，经历的事情越多，离开震惊的远点，就越快，这也是修为的精进吧！
扰乱我们心境的，不是世事纷扰，而是我们面对世事的态度，是我们不再宁静的心。
而面对急事，难事，我们能退一小步，尝试剥离陷入其中的情绪，或许就应了那句话，退一步海阔天空。
修心修为，任重而道远。各位友友安！
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