单人录音(5)
今天收听了番茄工作法的原因和方法，番茄钟。把通过计时器并专注做事的方法叫做工作法。打个比方说，番茄工作法，就想吃西瓜。谁也不能一口吞下一个，切成小块这轻而易举，时间，也是如此。我们每天无数事情要做。番茄工作法，让我们把时间分成固定的时间番茄钟，一天一件事做完，番茄工作法，还教我们一件事。每天做好计划，从最重要的事久而久之，会发现每天做的事情少了，却什么也没有耽误。所谓高效的工作就在于此，本书的作者洛克博格是因为觉得在这本书中，洛克博格采用番茄工作法的切身体验，像我们详细的介绍了这一工作法的实施权。对于番茄工作法的承重力成果。从休息回到工作，状态调整不过来。没想到一件事情要做这么久，怎么复杂，头脑被各种想法争取。完美主义害怕失败和批评。番茄工作法最想告诉我们高效工作的电视没有打扰，但现实生活中很难做到这一点，尤其是在中国，移动互联网办公，逐渐频繁的灯箱，番茄工作法的发明者和本书作者给出的解决方法是标准的番茄工作法，时间定格在25分钟，一次作为一个时间和。如果你愿意现在在五分钟周期阅读这份关于番茄工作法的肝火。你可以用手机上的计时器来恰时间，番茄工作法的科学依据。首先呢，科学依据追寻有规划，有调理的时间作息，往往让人注意力更为集中，其实呢，这是一个缘故，就已经进化成的内在功能，生物节律主要负责控制多种结论。比如，倒时差，习惯性早起。甚至是错过出息。这种固定。番茄启动番茄钟，最后，把工作数据记录好。具体来说。需要做的事情。一个标准的番茄钟包括25分工作和5分钟休息，其实就是我们工作的过程。从第一个番茄钟启动开始到最后一个结束。在这个过程中。如果遇到干扰就把干扰项记录下来，第三，每当完成一个番茄钟，就在今日代办事项里打勾，同时中断的记下来。第四处理精度表中的利润汇总，韦有效的数据信息。
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