咨询约练

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享327天20211108本周约练1次，来56观16咨37案例分析4BOX练习14读书1次总132次

今早约练做观察员，体会到了咨询师是怎么用一些问话产生效果的。

问话如下:

1、看来对周一不太满意，这个问题给你带来什么感受？

重复来访者的关键字，总结，确认感受

2、感觉到 焦虑+很烦

重复关键词

3、感受到有些焦虑，经历了差不多3个月，这么长时间，曾经约练过吗？

找例外或咨询前的改变？

4、每天读书多长时间？

具体化，好奇安排

5、很好奇，跟那个女孩聊她一下子情绪好宽了，你用了什么方法呢？

找例外，成功经验，引发自我赞美

6、谈到这里，感受是什么？

到这里的时候来访者就自己想到了周一要做的事情今天调整，变化在这里发生了

7、那这样的调整的话，会有什么不一样？

好奇来访者的目标

8、准备怎么做？

转到行动

9、照这样做的话，会与现在有何不同？

再次确认，来访者现在说的是否是真正想要的

10、因为时间的关系，不知道还有没有想聊没有聊到的？

慢慢的收尾

整个咨询过程，咨询师都是保持好奇，尊重，中立的态度，用几个简单的问句引发来访者自己的思考，值得我学习。