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是什么推动着我们做出行动并前行?

是什么推动着我们做出行动并前行?

作者: 刘伟节123 | 来源:发表于2020-06-27 21:12 被阅读0次

    人从出生的那刻起,到底是什么推动着我们做出行动前行?在回答这个问题之前,我们可以认知到“我是谁”?

    我是谁?

    我是谁?这个一个句式。我们不停地在问自己我们是谁?作为社会人,别人会给你一个标签,你是一个医生;作为一家之主,你是这个家庭的顶梁柱,你是一岁小孩的父亲。这是角色定位。那还有一种时间定位,过去的你是谁?现在的你是谁?未来的你又是谁?

    我们都听说过冰山模型,在冰山之上变现的是你的行为模式;那是什么导致了你的行为模式?那就是由冰山下面的东西决定的。是你悲伤的感受导致产生了当下的行为模式;那在感受背后还有感受;也就是感受的决定;这个决定是由你的主观认知导致的;主观认知又源于你对自己的期待,对他人的期待;以及来自于他人的期待。在世界上,每个人都有他独立的信念系统;都渴望被爱,被接纳,被认同,有意义的;有价值;自由的。这些渴望都是人类共有的。

    在现实生活中,你可以做个“我是谁”的15分钟私教,一个人连续问我是谁?对方只需要回答即可。

    那在庞大的逻辑层次下,究竟是什么推动着我们做出决定,答案就是恐惧与爱。

    恐惧与爱

    生命是一场体验,我们要区分到底是恐惧还是爱推动着我们的决定。

    比如看到一个漂亮的姑娘,你是喜欢姑娘的身材所以才追求姑娘,此时是源于你主观意识,对于姑娘的美貌才做出决定,这是基于一种色心的爱的追求。

    再比如父亲老师害怕小狗会上海自己的孩子,然后吓自己的孩子说:狗狗会咬人。这无疑是增加了孩子内心的恐惧和不安全感。

    中国式的父母教育子女,一切的源于自己对于子女的爱,这种爱是有压力的;打压、责备式的爱;这种爱源于害怕与恐惧。也导致孩子内心的恐惧与自卑。

    懂得与恐惧相处,感受爱的能力

    俗话说:没有痛苦就无法体验快乐;要学会去克制恐惧。

    那我们怎么与恐惧相处,我们可以列恐惧清单。

    比如这次的新冠肺炎;

    001 新冠肺炎令我们感到恐惧的是什么?是害怕被感染
    002 这些恐惧不作为,最坏的结果会是什么?不作为的话,精神压力大,容易焦虑
    003 那我们如何去避免这类事情的发生?可以戴口罩、勤洗手消毒等
    004 如果发生了,我们补救措施是?那就是配合医生的治疗

    当我们真的直面恐惧的时候,那我们就会感受爱的能力。

    懂得与恐惧相处,感受爱的能力。

    当你在人生成长过程中,遇到困惑的事情时,你可以通过微信联系我,我用我的专业去帮助你找到心中的困惑,以及如何活出更好的自己。

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