2018-10-08 周检视 Kenneth

日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或者变更固定事项

没有爽约的情况，日历安排的还是非常的好的

清单

本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项

基本都有做到了要事优先，在合理安排工作和个人时间的情况下把90天内的其一重要目标开始创作第二个微电影剧本，也开始了解参加公益活动。

幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养

从教会学到了be faithful，any trail in your life is just to make the outcome better. And to make you stronger!

巅峰体验

终于开始了Leg day

月度成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项。

完成第二和第三个微电影剧本

连续每天天早起锻炼

养成每天早上5:15起床 学习8个新单词 练习语法 每天10点睡觉 每天8am开始工作 

对每个项目进行周检视

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

看书阅读

Directing: film techniques and aesthetics

日常反思和日记 [x]  OF检查 [x]  照片整理 [x] 

易效能习惯统计

一

二

三

四

五

六

日

早起

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反思日记

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午休

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健康饮食

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坚持运动

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每天学习单词

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吃掉三只青蛙

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每天阅读半小时

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