文|过云雨 558/600
你喜欢自己吗？
你喜欢自己吗？面对这个问题，真诚地回答不喜欢。
每次做事，心里总有另一个声音在评判、催促自己，哪哪哪做得不好。
知道熬夜不好，熬夜依旧，心里的声音是批评声不断，而行为是继续熬夜。
头脑里的声音，无时无刻都在打架，都在发泄不满，怎么做都错，怎么做都觉得乏力。
这种撕扯感每日环绕于头脑，有一种什么事都不用做，光起床都觉得困难、很累的即视感。
身体疲惫想睡觉，头脑觉得时间太晚了，要起床了，午饭又要吃到很晚了。
最后，无论做哪个选择，都觉得不满。
说全然接受自己，喜欢自己，真的很难很难。
但试着用两种语言对话，记录下来，能减轻难受，减少不满。
与自己的对话，是一件有耐心的事，喜欢自己，也是毕生需要实践的事。
（230406）
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本文标题：你喜欢自己吗？
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