昨天是大雪,在这个节气里我们需要温阳,除了保暖外我们还需要知道是什么样的生活习惯会导致我们损耗体内的阳气。阳气不足则寒,寒则淤,因此体内有许多毒素排不出来,而日常生活中最容易受寒的部位是膝关节,腰腹和后颈,这几个地方一定要保暖好,可以适当吃些生姜驱寒,但要记住上床萝卜下床姜,所以姜最好是早上吃
昨天是大雪,在这个节气里我们需要温阳,除了保暖外我们还需要知道是什么样的生活习惯会导致我们损耗体内的阳气。阳气不足则寒,寒则淤,因此体内有许多毒素排不出来,而日常生活中最容易受寒的部位是膝关节,腰腹和后颈,这几个地方一定要保暖好,可以适当吃些生姜驱寒,但要记住上床萝卜下床姜,所以姜最好是早上吃
本文标题:大雪—温阳
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