早上5点半闹钟响，爬到客厅关掉，顺道上了个厕所，继而犹豫：开始工作，还是睡回笼觉？尊重计划，还是聆听身体？
大脑还没展开搏斗，双脚已经把我带回女儿的房间，我顺势躺下去。
第二次醒来时是6点半，窗台一片晴朗明媚。心想今天的跑步来不及了，索性继续和这么美好的日光睡觉。
再次醒来已是7点10分，想到自己睡了将近2个小时，真是奢侈，不由地对着窗外的白日光嘴角上扬。如果正好入你眼，那会是没有杂音的素笑。
近几次，我说早起来了。你总会拉我说再睡一会。我知道你心疼我。
慢慢地，我懂得顺其自然，把心安在当下。
于是这样的时刻就来了。
对于睡与不睡，无非两种做法：
少睡，时间多出2小时，精力5分，效率5分。
多睡，时间少了2小时，精力8分，效率8分。
一天工作按10小时算，前者是12×5/10＝6小时，后者是8×8/10＝6.4小时。虽然草率，还依然可以瞥见精力管理带来的差异。
加上能支配的时间变少了，物以稀为贵，心理上更为珍惜。
办公室装修天花板，刚好在我位置顶上切洞，我只好离开，随手带上日野原重明《活好》一书。
心里不由地窃喜，好像阅读时间是额外赚来一样。其他同事刷着手机看，我换了个位置坐定翻起书。
我不知道他们要施工多久，就如我不知道他们来施工一样，整个办公室的人都不知道他们是怎么冒出来的，要把这里变成什么样。他们三个人用我听不懂的话大声地交流，全然不顾我们正在办公，好像他们才是这里的原住民。
可是这都不重要了，我把种树的时间调在45分钟，很快，105岁老先生的话语就填实了我的耳朵。
先生说：“生命存在于我们能够支配的时间里。”
在以前，会觉得生命在于我们做了什么有价值的事，影响了多少人，让多少人感到幸福。如今想想，最实在的，不过是你如何度过了当下每一分每一秒，没有这个当下，其他都是空中楼阁。
先生说：“就如语言支撑我的一生一样，我希望我说的话，能进入你内心深处，慰藉你曾困惑受伤的心灵。”
先生是日本提倡预防医学第一人，带来诸多改革，在行医之余，还写作出版了二百余部著作，并发表了大量演讲，所以语言对先生而言意义非凡。作为普通人，我也希望语言支撑我走过悠长的岁月，在拄拐杖的老年，依然如此。
先生说：“105岁的年龄……真的没想到能活这么久啊。心里想长寿真是上天的恩典。”
一直以来，我觉得能活到85岁就好了，再老担心是个老糊涂成为别人的累赘。而先生这么大年纪依然在工作依然在服务别人，更让我惊喜的是，他105岁还学绘画。作为医生，他热爱音乐，一百多岁还能走进观众里指挥乐团。这一生他也被疾病所困，可依然让长寿发挥价值。
先生说：“家庭就是一起围着吃饭。”
记忆里，母亲总是等我们所有人齐了才开饭。当时一直觉得不解，尤其小学时因为贪玩晚归，我就会想，留饭就好了，其他同学家都是谁回来谁先吃；工作后好不容易回家，早上也不能多睡会，心里难免嘀咕，留点不就好了，搞得总是紧张兮兮。
读到这里，终于有些明白，母亲一直努力地给我们一个温暖的家。
而你，我亲爱的人，你也总是准备好菜等我回来才炒，做好饭菜等我坐到桌前才动筷，你还不忘跟女儿说等等妈妈。
……
《活好》只有164页，却是先生105岁最后时光和我进行的一次对话。
我愿时光悠悠，和你优雅变老。
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