最近一直在外出差，作息开始不规律了，其实不是工作的原因导致的，是我自己开始不自律了，独处时间过长，开始看电视剧到深夜，开始熬夜、饮食不控制不规律。
虽然每天早上都按时打卡，但起床后没有精神，犯困睡回笼觉。想想出差的这些天，感觉很快但又很漫长，能量开始降低。
反省自己，找到了自己身上懒惰、放纵、浑浑噩噩度日的毒瘤，从现在开始一定要早睡，不再熬夜，回归自律的生活。对不起请原谅谢谢你我爱你❤感恩
最近一直在外出差，作息开始不规律了，其实不是工作的原因导致的，是我自己开始不自律了，独处时间过长，开始看电视剧到深夜，开始熬夜、饮食不控制不规律。
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反省自己，找到了自己身上懒惰、放纵、浑浑噩噩度日的毒瘤，从现在开始一定要早睡，不再熬夜，回归自律的生活。对不起请原谅谢谢你我爱你❤感恩
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今天有一件事情烦扰着我，上午一个很好的朋友给我打电话约起一起去奥淘记玩，到我们那里的时候都已经快中午了，所以打算一...
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本文标题：修心日记第二十二天20190115
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fkmudqtx.html
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