关于艾灸的那些事

我在朋友那里进行艾灸调理身体已经有段时间了，现在分享自己的一点心得。

首先艾灸可以益气养血，疏通气机，促进中气，达到保健养生的目的。

其次艾灸的禁忌是：在艾灸或灸的整个过程中，不可以喝冷水、吃冷食、饮酒等，要注意保暖，想在灸后立即洗手，需要使用热水。

再次，艾灸后会出现排病反应，例如，有次我就气泡了。最近这次，老是放屁。还有的人会喉咙不舒服，那就要多喝温水。

最后，艾灸也是需要中医辩证对症的，不是随便可以灸的。我个人认为艾灸治疗或者调理身体，需要找专业中医资质的人操作。