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被拉入通讯录黑名单,你什么感受?

被拉入通讯录黑名单,你什么感受?

作者: QueenaLuo | 来源:发表于2020-04-15 23:03 被阅读0次

    不知大家有没有这样的经历,微信发信息后,提示“消息已发出,但被对方拒收了。”

    今天我头一回遇上这种情况了,当时心里那个啊。。有万马奔腾的感觉!很想知道发生什么事了,问了周边的同事:“怎么会有这种事,微信什么时候有这种能拒绝收别人信息的功能的,为啥我不知道?在哪可以设置的啊?”

    结果是没有人知道,那我只好问微爸了。微爸立即告诉我,微信出现“消息已发出,但被对方拒收了”的真正原因是对方把您加入黑名单了

    (在这就顺带提一提如何把微信好友加为黑名单吧:点击某微信好友-点击好友图像-点击右上角三个点号-点击加入黑名单。)

    当时感觉很无语啊,无语的原因是那个“对方”是我家的小宝宝。。。。不知道大家又有没有这样的经历呢?(想哭的感觉。。。)

    首先还原一下现场吧。学校今天有安全教育活动,学生学完后需要截图发给老师。小宝在16:09-16:13期间分别发来大宝和她自己完成学习的截图,我看了后告诉小宝,大宝的照片不符合老师要求。而小宝的OK,于是我顺手就转发了。

    然而,小宝并不知道自己的是否OK,而且发现妈妈发的是“沟通群”,与老师要求发的“交流群”有出入,就这样如此往来的说着这个群的问题,1个小时的沟通之后,小宝把我拉黑了。

    刚好今天的拆页是非暴力沟通四要素,或者让一头黑线的我先回顾一下马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》四要素内容:观察、感受、需要、请求。

    【R:原文片段】

    为了彼此能乐于互助,我们专注于四个方面一一非暴力沟通模式的四个要素。首先,留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。

    接着,表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。

    然后,说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实地表达自己,前三个要素就会得到体现。举例来说,一位母亲可能对她处于青春期的儿子说:“费利克斯,看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我着重整洁。”接着,她立即提出非暴力沟通的第四个要素——具体的请求:“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”这一要素明确告知他人,我们期待他采取何种行动,来满足我们。这样,这位母亲就清楚地说出非暴力沟通的四个要素。借助这四个要素诚实地表达自己,是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听。我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要,与他们建立联系,然后聆听他们的请求,来发现做什么可以帮助他们。保持对这两方面的关注,并帮助他人也这么做,双方便可持续互动,直至情意相通:我此刻的观察、感受和需要是什么:为了改善生活,我的请求是什么;你此刻的观察、感受和需要是什么;为了改善生活,你的请求是什么……使用非暴力沟通时,表达自己或倾听他人,都是好的开端。但需要牢记的是,非暴力沟通不是固定的公式,它可以适应不同的情况,并根据个人风格及文化环境做出调整。为了叙述的方便,我将非暴力沟通称为“沟通方式”,但有时语言是多余的。非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察,而不在于使用什么字眼进行交流。

    在日常工作、生活中,具体如何运用四要素呢?

    1.描述你的观察:围绕事件或问题,描述你看到的、客观存在的事实,让对方易于接受。

    2. 表达你的感受:对方的行为,给你的感受是什么?清晰的表达感受,可以使沟通更顺畅。可以用这样的句式:我很难过/我特别的伤心/我害怕……

    3.说出你的需要:清晰具体的说出你的需要,而不是期待对方来猜测你的需要。 参考句式有:我希望/我相信……

    4.提出你的请求:因需要没有得到满足,所以会有所请求。请求描述的越具体越好,忌用命令的方式。

    对应这四要素,反思整个过程有以下的不足

    1.观察:我观察到小宝的情绪,很焦急同时也很不耐烦。但没有观察到小宝的问题,比如小宝问“我的要吗?”也没有就小宝的问题表达清楚以确认。

    2.感受:压根就没有表达过我的感受。一直在表这我的观点,比如“交流即沟通,有沟通才有交流。。。”

    3.需要:我需要小宝明白,她交了就可以了,但整个过程中我是企图说服她,她问的问题是不存在的,妈妈说可以就是可以的了,别再啰嗦来啰嗦去了。

    4.请求:我希望小宝能用平和的语气说话,自我情绪控制好些,别钻牛角尖。这个请求我引用了律律的文章表达我的想法,然并卵。小宝的问题是她的需求一直未被满足。

    截止到现在,小宝仍然没有把我从黑名单中放出来,根据非暴力沟通四要素,我计划晚上就如下内容跟小宝继续沟通。

    小宝,妈妈看到发给你的信息被拒绝,我是被你拉入通讯录黑名单了吗?妈妈感觉好伤心呀,第一次被拉入黑名单,而且还是妈妈最喜欢的人拉的。我希望自己能从你的黑名单中放回来,我们心平气和的沟通嘛。你现在愿意把我的黑名单设置取消吗?又或者你愿意说说你的感受和需求吗?

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